Електронне око — прилад від якого не скроїшся

Архивы за Октябрь, 2019

Рацион диеты 9а

Показания к применению: сахарный диабет в легкой форме (реже средней тяжести) без применения инсулина при избыточной массе тела (II и III степени ожирения).

Общая характеристика диеты. Ограничивается энергетическая ценность за счет углеводов и жиров при нормальном количестве белков. Ограничение холестерина и экстрактивных веществ. Повышение содержания липотропных веществ и витаминов. Энергетическая ценность 6908 кДж (1650 ккал).

Химический состав, г: белков —100 (60 % животных), жиров — 50 (25—30 % растительных), углеводов — 200, натрия хлорида—до 12; свободной жидкости — 1,5 л. Кулинарная обработка. Обычная. При изготовлении сладких блюд и напитков используются заменители сахара.

Режим питания. Пища употребляется до 5—6 раз в день с точным распределением углеводов (при использовании диеты в качестве пробной, углеводы равномерно распределяются между приемами пищи). Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда в диете №9а Хлеб и мучные изделия. Рекомендуется: хлеб ржаной, белково-пшеничный, белково-отрубный, пшеничный 2-го сорта в пределах нормы углеводов. Исключаются сдобные и сладкие мучные изделия.

диета 9 а по певзнеру

В Запорожье пьяный водитель разнес на своем авто бетонное ограждение

На днях в Вознесеновском районе Запорожья случилось ДТП. К счастью, пострадали только бетонное ограждение и иномарка. Водитель автомобиля «Volkswagen Passat», двигаясь на своем авто в районе ул. Сталеваров, 34, не справился с управлением машиной, в результате чего въехал в бетонное ограждение.

Прибывшие на место аварии сотрудники патрульной полиции, выяснили, что водитель был пьян – 1,48 промилле. На нарушителя составлен админпротокол по ст. 124, ч.1, ст. 130, ч.1, ст. 139 КУоАП.

Новости Запорожья

Врачи давно утверждают  о том, что качество сна напрямую связано с постельными принадлежностями. Качественный матрас, одеяло и подушка это основа крепкого и здорового сна.

А людям, страдающим шейным остеохондрозом, нужен особенно тщательный выбор подушки. Классический вариант подушки это прямоугольник. Он содержит впадину в центре и 2 возвышения по краям. Читать далее »